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Come capire se è necessario fare una valutazione del pavimento pelvico maschile

Dolori, incontinenza o disfunzioni sessuali? quando prenotare una visita di valutazione del pavimento pelvico La disfunzione erettile, l’eiaculazio...

Ansia da prestazione femminile

Donne cisgender, transgender e persone non binarie con vulva possono vivere l’ansia da prestazione in modo molto simile, a causa delle aspettative ...

Sesso su due ruote (o quattro, o nessuna): istruzioni per l’uso

Quando passi la vita su due ruote oppure sei uno di quelli che sono stati marchiati a fuoco con il prefisso “dis”, la curiosità spinge le altre per...

Prevenzione del Perineo e del Pavimento Pelvico Femminile

Abbiamo già parlato delle patologie del pavimento pelvico femminile in questo articolo e di come la parola rafforzare sia usata erroneamente, ora m...

Eiaculazione Precoce

L’eiaculazione precoce è una disfunzione sessuale legata all’orgasmo, che colpisce una persona su cinque. Come riconoscerla? Il profondo disagio d...

Perché parlare di rafforzamento del pavimento pelvico femminile è spesso sbagliato

Abbiamo detto che il pavimento pelvico è un insieme di muscoli, fasce, tendini e ossa e che ha funzioni diverse: sostenere, ma anche lasciar passar...

Tecniche di Bondage

La prima cosa che salta in mente quando si parla di tecniche di bondage è primordiale: ovvero bloccare le mani dell’altra persona, possibilmente di...

Ginnastica e Riabilitazione Perineale per l’Uomo

Spesso quando si parla di prevenzione dei disturbi del pavimento pelvico maschile ci si concentra su cosa evitare: “non andare in bici”, “non corre...

Sessualità di coppia complicata, come affrontarla insieme

Sembra che parlare di sesso sia qualcosa di sdoganato in molte situazioni, ma riuscire a farlo con le persone con cui si è in relazione non è sco...

Anatomia del pavimento pelvico maschile

Una delle domande che ricevo più spesso è: “ma anche gli uomini hanno il pavimento pelvico?”. Rimango sempre un po’ spiazzato, è un sintomo del poc...

Sesso e Masturbazione in Gravidanza

Eccoci affrontare un taboo bello tosto: sesso e masturbazione in gravidanza. La donna gravida è sempre stata vista come un qualcosa di sacro: porta...