Come stimolare il clitoride
Per chi ha una vagina il clitoride è l’organo del piacere per eccellenza. Detto anche “la clitoride” o più semplicemente “clito”, la sua stimolazio...
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Come cambia il rapporto con il partner dopo il parto? 4 consigli
Siete in pieno subbuglio dopo il parto e vi state chiedendo come cambierà la vostra relazione di coppia? Nessun problema, è una domanda che attanag...
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Sessualità dopo il parto: tutto quello che devi sapere per un ritorno sereno all'intimità
Tra pannolini e notti insonni, la ripresa dei rapporti sessuali dopo il parto è un momento delicato per molte coppie. Ma quando si può ricominciare...
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Come raggiungere un orgasmo clitorideo
Raggiungere un orgasmo clitorideo significa raggiungere l’apice del piacere tramite la stimolazione del clitoride, il piccolo organo erettile che s...
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Masturbazione femminile: tecniche e consigli
La masturbazione nella donna è per definizione un fatto molto personale, e ogni persona sceglie per sè come praticarla. L’autoerotismo femminile no...
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Ansia da prestazione femminile
Donne cisgender, transgender e persone non binarie con vulva possono vivere l’ansia da prestazione in modo molto simile, a causa delle aspettative ...
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Prevenzione del Perineo e del Pavimento Pelvico Femminile
Abbiamo già parlato delle patologie del pavimento pelvico femminile in questo articolo e di come la parola rafforzare sia usata erroneamente, ora m...
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Eiaculazione Precoce
L’eiaculazione precoce è una disfunzione sessuale legata all’orgasmo, che colpisce una persona su cinque. Come riconoscerla? Il profondo disagio d...
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Perché parlare di rafforzamento del pavimento pelvico femminile è spesso sbagliato
Abbiamo detto che il pavimento pelvico è un insieme di muscoli, fasce, tendini e ossa e che ha funzioni diverse: sostenere, ma anche lasciar passar...
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Ginnastica e Riabilitazione Perineale per l’Uomo
Spesso quando si parla di prevenzione dei disturbi del pavimento pelvico maschile ci si concentra su cosa evitare: “non andare in bici”, “non corre...
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Anatomia del pavimento pelvico maschile
Una delle domande che ricevo più spesso è: “ma anche gli uomini hanno il pavimento pelvico?”. Rimango sempre un po’ spiazzato, è un sintomo del poc...
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Orgasmo vaginale vs clitorideo
Dopo aver spiegato cosa è l'orgasmo e da quali fasi si compone, parliamo delle differenti tipologie con clitoride, vagina, vulva in generale ed ute...
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