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Lo Squirt e l’Eiaculazione nella Donna

Negli ultimi anni l’attenzione su squirting ed eiaculazione femminile si è accentuata pur essendo già stati descritti nell’antichità, per esempio, ...

Prevenzione del Perineo e del Pavimento Pelvico Femminile

Abbiamo già parlato delle patologie del pavimento pelvico femminile in questo articolo e di come la parola rafforzare sia usata erroneamente, ora m...

Eiaculazione Precoce

L’eiaculazione precoce è una disfunzione sessuale legata all’orgasmo, che colpisce una persona su cinque. Come riconoscerla? Il profondo disagio d...

Ansia da Prestazione negli Uomini: Riconoscerla e Superarla

Spectatoring e Ansia da Prestazione negli Uomini “Devo aver voglia ed eccitarmi subito”, “non devo dimostrare incertezze”, “devo far godere”, “tant...

Cos'è l'Ansia da Prestazione Maschile

Stereotipi, false credenze e una mancata educazione sessuale possono essere tra le maggiori cause dell’ansia da prestazione Ansia e sessualità non ...

Perché parlare di rafforzamento del pavimento pelvico femminile è spesso sbagliato

Abbiamo detto che il pavimento pelvico è un insieme di muscoli, fasce, tendini e ossa e che ha funzioni diverse: sostenere, ma anche lasciar passar...

Ginnastica e Riabilitazione Perineale per l’Uomo

Spesso quando si parla di prevenzione dei disturbi del pavimento pelvico maschile ci si concentra su cosa evitare: “non andare in bici”, “non corre...

Anatomia del pavimento pelvico maschile

Una delle domande che ricevo più spesso è: “ma anche gli uomini hanno il pavimento pelvico?”. Rimango sempre un po’ spiazzato, è un sintomo del poc...

Benessere intimo femminile

Per quanto possa sembrare un argomento banale mi sono resa conto dopo tante visite in studio e in ospedale che non lo è per nulla: la corretta igi...

La Cura del Pavimento Pelvico

Partiamo dall’inizio: cos’è il pavimento pelvico? È quella struttura che ci chiude inferiormente ed è formato da muscoli (non uno solo, ma tanti ed...

Vantaggi e Benefici della Masturbazione

Ancora oggi alcune persone credono che masturbarsi impoverisca la vista o addirittura renda ciechi. Questo mito risale ai tempi di Aristotele in cu...

Come aumentare il piacere femminile

Il piacere femminile è complesso (mito di Tiresia docet) e diverso per ogni persona, ma possiamo delineare dei consigli in via generale per aumenta...